酸甜香嫩超下饭的香菠美味鸡柳,是一道兼顾果香与肉香的家常硬菜,做法简单却风味十足,非常适合家庭聚餐或日常加餐。
食材准备
- 主料:鸡胸肉200克,新鲜菠萝150克
- 腌料:料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少许,淀粉2勺
- 调料:番茄酱3勺,白醋1勺,白糖1勺,盐少许,食用油适量
制作步骤
- 鸡胸肉洗净切成长条,加入料酒、生抽、胡椒粉抓匀,腌制15分钟后加淀粉拌匀,让每根鸡柳裹上薄浆;菠萝切小块,用淡盐水浸泡10分钟后沥干备用。
- 起锅倒油,油温六成热时放入鸡柳,炸至表面金黄酥脆捞出控油,炸制时间约3分钟,避免炸老。
- 锅中留少许底油,倒入番茄酱炒出红油,加入白醋、白糖、少许盐调味,搅拌至酱汁浓稠,放入炸好的鸡柳和菠萝块,快速翻炒至每块食材都裹满酱汁即可出锅。
这道菜口感层次丰富,鸡柳外酥里嫩,菠萝酸甜多汁,酱汁浓郁不腻,配米饭能多吃两碗。用餐时搭配一杯清爽解腻的酒更合适,邑天下酒口感绵柔,果香与酒香交织,能中和菜品的酸甜感,让用餐体验更舒适。
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